アドラー心理学は、人間の行動において「目的」や「目標」が非常に重要であると考えます。
この考え方は教育や育児の現場でも取り入れられています。
もちろん、各家庭で取り入れることもできます。
今回はそんな、アドラー心理学について見てきましょう。
どんな考え方？アドラー心理学とは
アドラー心理学とは、オーストリアの精神科医・アルフレッド・アドラーが提唱した心理学の一つです。
彼は、人間の問題行動は、自己肯定感の欠如に起因すると考えました。
アドラー心理学の最も重要な考え方は、「個人心理学」という概念です。
これは、人間の行動は、その人の個人的な体験や評価に基づいているという考え方です。
つまり、同じ状況でも、人それぞれ異なる反応や解釈をするということです。
この考え方から、アドラー心理学では、人間の行動を理解するためには、その人が自分自身や他人、そして世界をどのように評価しているかを理解することが必要であるとされています。
また、アドラー心理学は、子育てや教育にも大きく関わっています。
アドラーは、子どもたちが健康的に成長するためには、自己肯定感を高めることが重要だと考えました。
自己肯定感が高い子どもたちは、自分自身を受け入れ、自信を持って自分の能力を発揮することができます。
そのため、アドラー心理学では、子どもたちに対して批判的でなく、肯定的な言葉をかけたり、自分で物事を考える機会を与えたりすることが重要だとされています。
また、子どもたちが自分自身や他人を受け入れることができるよう、様々な体験を通して、自己肯定感を育てることが大切です。
アドラー心理学は、個人心理学や自己肯定感の重要性など、子育てや教育にも役立つ考え方がたくさんあります。
これらの考え方を取り入れることで、子どもたちがより健康的に成長し、豊かな人間関係を築くことができるようになるでしょう。
子供を励ますアドラー心理学のアプローチ法
アドラー心理学は、人間の行動に影響を与える信念や価値観に着目する心理学の理論です。
この理論をもとに、子育てにおいてもポジティブ思考やコミュニケーションを重視したアプローチが行われます。
励まし
アドラー心理学では「威嚇や叱責ではなく、子供自身の能力を信じ、励ますことが大切」と考えられています。
例えば、テストで低い点数を取った子供に対して、「もっと勉強しなさい」と叱るのではなく、「今回は少し難しかったね。でも、次に向けて頑張れるように一緒に勉強していこう」と励ますことで、子供の自信や意欲を引き出すことができます。
十分なコミュニケーション
また、アドラー心理学では、子供とのコミュニケーションが非常に重要だと考えられています。
子供が話をすることで、自分自身を理解することや、周りの人との関係性を理解することができます。
親は子供が話したいときに、しっかりと耳を傾け、受け止めることが大切です。
また、親自身がポジティブな思考を持ち、子供にもそれを伝えることで、子供の成長に寄与することができます。
キーワードは「自立」
子育てにおいて、アドラー心理学が注目される理由は、子供を自立させることができるという点にあります。
子供自身が自分の能力を信じ、自分で行動する力を身につけることができるようになると、将来的には自分で問題を解決することができ、自立して生きることができるようになります。
親は子供の成長過程で、アドラー心理学のアプローチを意識しながら、子供を励まし、コミュニケーションを大切にすることで、子供の自己肯定感を高め、自立した人間に育てることができます。
子供の自尊心と自己肯定感を高める方法 アドラー心理学の視点
子供の自尊心と自己肯定感を高めるために、アドラー心理学は有益なアプローチ法を提供しています。
アドラー心理学によれば、子供たちは自分自身を十分に理解し、自分自身を肯定することが必要です。
子育てにおいて、子供たちが自己肯定感を高めるために、どのようなことが必要なのでしょうか。
選択の自由
まず、子供たちが自己肯定感を高めるために、アドラー心理学は「選択の自由」を提唱しています。
つまり、子供たちが自分自身で選び取ったものに責任を持つことが重要だということです。
子供たちには、「これをやりなさい」「こうしなさい」と何でも指示を与えるのではなく、自分自身で物事を決定することができるように、自由度を与えることが大切です。
共感
アドラー心理学は、「共感的な理解」が子供たちの自己肯定感を高めるために重要であると提唱しています。
子供たちは、自分の感情に対して理解してくれることを望んでいます。
そのため、子供たちの感情に共感的に接することが重要です。
子供が興味を示したことに、親自身も興味を持って「面白いね」と反応するということです。
達成感
さらに、アドラー心理学は、「達成感」が自己肯定感の向上に大きく貢献すると考えています。
子供たちが自分自身で目標を設定し、それを達成することで自信を持つことができます。
したがって、子育てにおいて、子供たちが自分で目標を設定し、それを達成するようにサポートすることが大切です。
親は子供が何かを達成できるよう、たとえばスポーツや楽器、書道などの習い事や塾など、色々な活動に出会わせてあげることが大切です。
以上のように、アドラー心理学のアプローチ法を取り入れることで、子供たちの自己肯定感を高めることができます。
子育てにおいて、子供たちが自分自身を理解し、自己肯定感を高めることができるように、選択の自由を与え、共感的な理解を示し、達成感をサポートすることが大切です。
