子育ては夫婦で行う一大事業とも言われます。
特に子供が小さいうちは、夫婦一丸となって育児に取り組むことが大切です。
となると、どうしても二人の生活は子供優先、子供中心になっていきます。
そんな中でも夫婦関係を円満に保ち、子供を愛するのと同じぐらい妻を、夫を大事にするにはどうしたら良いでしょうか。
ここでは子育てと夫婦生活、どちらも大事にするためのポイントをご紹介します。
大切なのは二人で協力して育児に向き合う姿勢
子育てを進めていく上で、子供が優先になるのは自然なことですが、夫婦関係も同時に大事にするためには、夫婦二人で協力して育児に取り組むことが大切です。
子育て協力やパートナーシップの重要性を理解し、お互いの役割を分担することで、子育てと夫婦生活のバランスを保つことができます。
その中で大事なことをまとめてみましょう。
子育てについて話し合う
まずは夫婦でお互いの意見や希望を伝え合い、子育てに関する悩みや不安がある場合は共有することが大切です。
例えば、お互いの子育てスタイルについて話し合い、どのような育児方法をとるかを一緒に考えるということです。
「自分はサッカーを習わせたい」「自分は子供が好きなものを選べるようにしてあげたい」のように、子供に関しての希望やどういうスタンスで子育てをしていきたいのか、お互いに話し合っておきましょう。
その上で子供にとって一番良いと思われるやり方を採用していければ理想的ですね。
また、育児について悩んだ時には、夫婦で相談し合うことが大切です。
その際には、お互いの意見を尊重し、解決策を共に考えることが重要です。
答えが出ないときは遠慮せずにカウンセラーや医師など、専門家に相談しましょう。
それが子供のためにもなります。
子育ての悩みや疲れを一人で抱え込まず、パートナーシップを大切にし、二人で協力して乗り越えていくことが、夫婦関係をより強固なものにしていくことにつながります。
分担
夫婦平等の観点からも、子育てにおいては特にお互いに協力することが重要です。
子供のお世話や家事を分担し、お互いが働くことができるようにすることで、ワークライフバランスが保たれ、お互いのストレスが軽減されます。
具体的な例として、父親が子供のお風呂や寝かしつけをすることで、母親が自分の時間を作ることができますし、それを通してお互いの役割を理解し合うことができます。
また、週末には家族で一緒に過ごす時間を大切にし、互いに家族の絆を深めることも重要です。
子育てと夫婦生活のバランスを保つためには、お互いに協力し合い、コミュニケーションを大切にすることが重要です。
協力することやパートナーシップを大切にし、二人でチームとして育児に取り組む姿勢を心掛けることで、より良い家庭環境を築くことができるでしょう。
子供を大事にしながらお互いへの愛情も忘れないための秘訣
子供はもちろん何よりも大事な存在ですが、パートナーへの愛情も忘れたくないですよね。
ここでは基本的には子供を優先しつつ、夫婦の関係も良好に保つためのポイントを考えてみましょう。
コミュニケーション
子育てと夫婦生活のバランスを保つためには、まず意識的にコミュニケーションを取ることが大切です。
忙しい日々の中でこそ、夫婦それぞれの悩みや気持ちを共有し合い、理解しあうことで、お互いのストレスを軽減できます。
例えば、夕食の後に30分だけ、お互いの1日の出来事を話し合ったり、子供の成長に対する喜びや不安を共有しましょう。
定期的にデートをする
定期的に二人きりの時間を計画することも大切です。
子育てに追われる日々の中で、たまには夫婦二人だけで過ごす時間を持つことが、お互いへの愛情を再確認する機会になります。
例えば、月に1回は子供を預けて映画を観に行ったり、美味しいレストランで食事を楽しむことが、リフレッシュにもつながります。
たとえ数時間だけだとしても、「お母さん」と「お父さん」という立場から離れることで、妻と夫、パートナー同士としての関係を再確認できることでしょう。
夫婦間の協力
子育てにおいて、片方の負担が大きくなりすぎないよう、しっかりと分担を決め、お互いに協力し合うことが大切です。
例えば共働きならお互いの仕事の予定を共有し、この日はどちらが家事を多めにやる、子供の送り迎えを担当するなど、無理のないように決めましょう。
なんとなくでやっているといつの間にか片方の負担が大きくなっていたり、それによって不公平感が生まれたりしてしまいます。
とは言え、もちろん不測の事態には臨機応変に対応することも大切です。
夫が子供の送迎を担当する予定だったけれど急に出張が入った、のような場合は妻が対応するしかありません。
お互いに調整ができるように会社に事情を話しておくなり、それが無理なら実家にお願いしておくなり、子供のために対応可能な状態にしておくことが大切です。
セルフケア
セルフケアも大切な要素です。
子育てや家事に追われていると自分を犠牲にすることが多いものですが、自分自身を大事にすることで、より良い生活、そして夫婦関係を維持できます。
例えば、たまには趣味や友人との交流を大切にし、リフレッシュできる時間を作りましょう。
夫婦はお互いがそういった時間を持てるように協力することが大切です。
以上のような工夫を積極的に行うことで、子育てと夫婦生活のバランスを保ちながら、お互いへの愛情を忘れない生活を送ることができます。
子供を育てる過程で築いた夫婦の絆は、家族全体の幸せにつながることでしょう。
育児の分担と家事の分担を見える化する
育児分担プランや家事分担表を活用し、パートナーとの協力を通じて育児家事両立をめざすことが、夫婦関係を良好に保つための重要なポイントです。
具体例として、以下のような取り組みが考えられます。
育児分担プラン
まず、育児分担プランを作成しましょう。
これは、子どもの世話や教育に関わるタスクを夫婦で分担することが目的です。
まずは子供のお世話に関するタスクを書き出してみましょう。
そしてお互いにどれを担当するかを決めていきます。
「自分は基本的にこれをやる」とタスクによって担当を決めてもいいでしょうし、「この日は自分がこれをする」のように日によって分担を決めることもできます。
子供の月齢や年齢によって内容が変わりますから、適宜更新が必要になります。
家事分担表
次に、家事分担表を作りましょう。
家事分担表は、日常の家事タスクを明確にし、夫婦で分担することが目的です。
このとき、掃除や洗濯などはどれぐらいの頻度で行うかを考慮すると良いと思います。
月曜日に洗濯したら、次に洗濯機を回すのは木曜日でいい、のようにある程度頻度を考えると、やらなければいけないことが多少減るはずです。
また、例えば夫が得意な料理を担当し、妻が得意な掃除や洗濯を担当することで、効率的に家事をこなすことができます。
もしくは、妻の仕事が忙しい日は夫が多めに、逆の場合は妻が多めに家事を担当することで、上手く家の中の作業が捗ることでしょう。
やり忘れを防ぎたい場合は家事分担表をリビングなど目立つ場所に貼っておくことで、お互いの家事の進捗状況を把握しやすくなります。
とは言え、疲れていたり帰りが遅くなったりで全部をこなせない日もあるかもしれません。
それはそれでよしとしましょう。
大事なのは「分担している」という公平感です。
1つだけ家事の分担についてポイントを挙げるとすれば、「相手のやったことに口を出さない」ということ。
たとえ少しぐらい不満があったとしても、相手の分担には口を出さないのがマナーです。
自分が言われたらと考えてみてください。
やったことに対して「もっとこうしてよ」「こうした方がいいんだよ」と言われたらムッとしますよね？
相手があまりにも間違ったことをしているなら「ちょっとそれは」と改善を促すのも仕方ないですが、そうでないならぐっと抑えて、どうしても気になる部分は相手の見ていないところでそっと直しておきましょう。
育児と家事の両立を目指す上では、お互いにフォローし合い、協力し合うことが大切です。
育児分担プランや家事分担表を活用し、パートナーと協力して取り組んでみてください。
夫婦のコミュニケーションや協力が円滑になれば、子どもも幸せな環境で育つことができます。
